De Joe Dispenza-methode uitgelegd – en hoe wij ermee werken
Verander je gedachten.
Creëer nieuwe resultaten.
Waarom deze methode juist nu relevant is
Steeds meer mensen merken het: oude manieren van denken, werken en leven voldoen niet meer. Stressklachten nemen toe, verbinding verdwijnt en veranderen lijkt moeilijker dan ooit.
Volgens Dr. Joe Dispenza komt dat omdat we proberen te veranderen met het hoofd — maar vergeten het lichaam, het brein en het systeem waarin we leven.
Zijn methode biedt een compleet andere ingang. Wetenschappelijk onderbouwd, spiritueel geworteld, praktisch toepasbaar.
Wat is de Joe Dispenza-methode?
De Joe Dispenza-methode is een benadering voor persoonlijke transformatie, die inzichten uit de neurowetenschap, epigenetica, kwantumfysica en mind-body-medicine combineert.
Centraal staat de overtuiging dat onze gedachten, gevoelens en overtuigingen letterlijk invloed hebben op hoe we ons gedragen – en zelfs op hoe ons lichaam functioneert.
Kernprincipes
De methode leert je hoe je bewust afstand neemt van automatische patronen, en actief een nieuwe manier van denken, voelen en zijn creëert.
— Joe Dispenza
Wat je leert met deze methode
-
✓ Het herkennen en doorbreken van beperkende overtuigingen
-
✓ Het reguleren van stress en oude emotionele reacties
-
✓ Het bouwen aan een krachtig zelfbeeld en innerlijke rust
-
✓ Het activeren van het zelfhelend vermogen van je lichaam
-
✓ Het creëren van nieuwe gedachten én bijpassend gedrag
-
✓ Het verbinden van brein, hart en lichaam in jouw keuzes
-
✓ Het leven vanuit intentie, in plaats van vanuit gewoonte
De wetenschappelijke basis
Dr. Joe Dispenza is opgeleid als chiropractor en verdiepte zich in neuroplasticiteit, epigenetica en gedragsneurowetenschap. Zijn werk is sterk geworteld in actuele studies naar:
Hersenactiviteit en hersenverandering (EEG-metingen)
Hart-brein-coherentie (HRV en biofeedback)
De invloed van meditatie op genexpressie en gezondheid
Langdurige gedragsverandering via bewustzijnstraining
Dispenza’s aanpak wordt wereldwijd toegepast door professionals in de zorg, het onderwijs, de overheid en het bedrijfsleven.
Hoe wij met deze methode werken
Binnen Integraal Welzijn zetten wij de Joe Dispenza-methodiek in voor mensen en teams die op zoek zijn naar diepgaande verandering met blijvend effect.
Onze trainingen worden begeleid door Robbert van Ede, gecertificeerd NeuroChangeSolutions-trainer – persoonlijk opgeleid in het werk van Dr. Joe Dispenza.
Robbert combineert zijn expertise op het gebied van gedragsverandering en groepsdynamiek met een heldere, menselijke en resultaatgerichte aanpak.
“Ik ben niet veranderd door iets te leren, maar door iets te voelen wat ik al vergeten was.”
“Het raakte iets in me dat al heel lang vastzat. Sindsdien voel ik meer ruimte én richting.”
FAQs
Is de methode wetenschappelijk onderbouwd?
Ja. Joe Dispenza’s werk wordt ondersteund door onderzoeken naar neuroplasticiteit, stressregulatie, hartcoherentie en epigenetica. Zijn team doet zelf ook regelmatig metingen tijdens trainingen.
Is het spiritueel?
De methode heeft spirituele wortels, maar wordt nuchter en wetenschappelijk overgebracht. Je hoeft nergens ‘in te geloven’ — nieuwsgierigheid is genoeg.
Is dit geschikt voor teams?
Zeker. Juist binnen teams leidt het tot meer bewustzijn, onderlinge verbinding en eigenaarschap. We bieden ook speciale teamprogramma’s op aanvraag.
Nog niet bekend met Integraal Welzijn?
Dan wordt het hoog tijd. Wij helpen mensen én organisaties gezonder functioneren. Niet door te wijzen, maar door inzichten tastbaar te maken — vanuit wetenschap én gevoel.
We combineren lichaamssignalen, neurowetenschap en organisatiepsychologie tot één methode: de Integraal Welzijn Methode. Zodat mensen leren luisteren naar wat hun lijf zegt, en bedrijven leren hoe je daar écht ruimte voor maakt.
Wat dat oplevert?
Meer energie en focus op de werkvloer
Minder uitval, meer veerkracht
En vooral: mensen die zélf weer de regie pakken over hun welzijn
Organisatiebreed inzicht, persoonlijke groei, duurzame gedragsverandering.
intuïtief, maar meetbaar. Zacht, maar strategisch. Mensgericht, maar resultaatgedreven. Wil je weten wat we nog meer doen — of hoe dit eruitziet voor jouw organisatie?