100 scans, de waarheid aan het licht
Na 100 PersoonsBalansScans ontvouwt zich een indringend beeld: ons lichaam vertelt een ander verhaal dan ons hoofd. Waar mensen zichzelf veerkrachtig noemen, zien de scans juist chronische spanning, hormonale uitputting en vastgezette emoties.
Bij 73% is het zenuwstelsel ontregeld, bij 62% staan lever en galblaas onder druk en de bijnieren tonen massaal energiegebrek. Het lijkt alsof we zijn vergeten hoe herstel voelt. Dit onderzoek legt de vinger op de zere plek van onze moderne tijd: we functioneren, maar leven niet meer volledig. En precies dáár ligt de sleutel naar werkelijk welzijn, voorbij symptoombestrijding, terug naar bewust belichaamd leven.
Inzichten uit de eerste honderd PersoonsBalansScans.
Er is iets aan de hand in organisaties. Medewerkers zijn aanwezig, maar niet altijd met hun hoofd erbij. Ze doen hun werk, leveren “resultaten”, maar ergens sluimert vermoeidheid, onrust of een vaag gevoel van leegte. Ziekteverzuim stijgt, motivatie daalt en samenwerking kost vaker energie dan dat het iets oplevert.
Toch zeggen de meeste mensen dat het “goed” met ze gaat. Ze vinden zichzelf veerkrachtig, flexibel en betrokken. En dat is ook zo, totdat het lichaam op de noodrem trapt.
100 Vragenlijsten en quantum scans
Om precies dat zichtbaar te maken, voerde Integraal Welzijn de eerste honderd PersoonsBalansScans uit: een combinatie van een integrale welzijnsvragenlijst en een Quantum Scan die het lichaam op de 25 belangrijkste organen meet, waaronder de hersenen, het hart, de darmen en het energiesysteem. Deelnemers in de leeftijd 18 t/m 62 jaar, kwamen uit uiteenlopende sectoren zoals zorg, transport, overheid en zakelijke dienstverlening.
De resultaten zijn onthullend. Bij tweeënzeventig procent van de deelnemers bleek een duidelijk verschil tussen wat ze denken te ervaren en wat hun lichaam in werkelijkheid laat zien. Mensen beoordelen zichzelf structureel positiever dan hun feitelijke fysieke, mentale en energetische balans rechtvaardigt. Met andere woorden: we zijn collectief gewend geraakt om onze grenzen niet meer te voelen. Dat inzicht is confronterend, maar ook hoopvol. Want juist wanneer zichtbaar wordt wat er onder de oppervlakte speelt, ontstaat ruimte voor bewustwording, gedragsverandering en herstel.
Thema welzijn groeit van randonderwerp naar strategisch belang
De afgelopen jaren is het thema welzijn op het werk uitgegroeid van randonderwerp tot strategische prioriteit. Organisaties investeren massaal in vitaliteitsprogramma’s, trainingen en preventiecampagnes. Toch blijven de cijfers onverbiddelijk. Volgens TNO ervaart inmiddels bijna één op de vijf werknemers burn-outklachten. Jaarlijks gaan meer dan elf miljoen verzuimdagen verloren door stress gerelateerde uitval, goed voor een economische schade van ruim 3,3 miljard euro.
Niet luisteren naar ons lijf, waardoor de piek de norm is geworden
Achter die cijfers schuilt iets fundamenteler dan alleen werkdruk of leefstijlproblemen. Mensen raken niet uitgeput omdat ze te weinig bewegen of te veel e-mails krijgen, maar omdat ze het contact met hun lichaam verliezen. We zijn meesters geworden in denken, plannen en analyseren, maar vreemden voor onze eigen fysieke signalen. Het lichaam waarschuwt ons met spanning, vermoeidheid, onrust of pijn, maar we hebben geleerd die signalen structureel te negeren.
De PersoonsBalansScan van Integraal Welzijn maakt de signalen van ons lichaam weer zichtbaar. Deze innovatieve meting combineert een welzijnsvragenlijst met een geavanceerde Quantum Scan die de fysieke, mentale en energetische staat van het lichaam in kaart brengt. In minder dan vijf minuten worden miljoenen datapunten geanalyseerd van hersenactiviteit tot darmfunctie, van het zenuwstelsel tot de energiehuishouding.
De eerste honderd scans leveren een uniek en confronterend beeld op van de mens van nu. Een mens die in zijn hoofd denkt alles onder controle te hebben, terwijl het lichaam zacht maar onmiskenbaar laat weten dat het tijd is om te vertragen, te ademen en opnieuw verbinding te maken met wat werkelijk leven geeft.
Hoe de Persoonsbalansscan energie, balans en herstel in kaart brengt
De Persoonsbalansscan meet drie niveaus van functioneren:
· Fysiek: de werking van organen, immuunsysteem, hormoonbalans en zenuwstelsel.
· Mentaal: stressbelasting, cognitieve activiteit en herstelvermogen.
· Energetisch: de coherentie van het bio-energetische veld, waar disbalans vaak zichtbaar wordt vóórdat klachten ontstaan.
De technologie achter de scan het Metavital® Human Expert-systeem, CE-gecertificeerd in klasse IIa is gebaseerd op biofotonenonderzoek. Elke cel in ons lichaam zendt licht- en trillingsfrequenties uit. Door die frequenties te meten en te vergelijken met medische referentiewaarden ontstaat een nauwkeurig beeld van waar energie vrij stroomt en waar blokkades ontstaan.
Die data worden gekoppeld aan een uitgebreide welzijnsvragenlijst over tien leef- en werkwelzijnsdomeinen, waaronder slaap, voeding, gedrag, zingeving energie en sociale verbinding. Het resultaat is een geïntegreerde momentopname van iemands werkelijke vitaliteit. Niet wat iemand denkt te voelen, maar wat het lichaam laat zien.
De kloof tussen denken en voelen
Een van de meest opvallende bevindingen uit de eerste honderd scans is de kloof tussen zelfperceptie en fysiologische werkelijkheid. Meer dan 80 procent van de deelnemers zegt goed te eten, 70 procent ervaart de gezondheid als “prima” en 60 procent vindt het energieniveau acceptabel.
Maar uit de fysieke data blijkt iets anders:
· Bij twee derde is het autonome zenuwstelsel structureel overbelast.
· Bij meer dan de helft zijn lever, darmen of hart verzwakt in doorstroming.
· Een kwart vertoont tekenen van hormonale uitputting en energiegebrek in de hersenen.
Het lichaam functioneert dus vaak in overlevingsmodus, zelfs bij mensen die zich ontspannen of gezond noemen. Wat we zien, is geen bewuste misleiding maar een aangeleerde normaliteit. Mensen zijn gewend geraakt aan spanning en noemen dat “normaal”. Ze functioneren op adrenaline, niet op vitaliteit.
Een deelnemer vatte het treffend samen:
“Ik dacht dat ik rustig was, maar toen ik de scan zag, besefte ik dat mijn lichaam al maanden in overdrive stond.”
Het lichaam vertelt de waarheid die het hoofd niet meer hoort.
Wat het lichaam onthult als het hoofd zwijgt
De lichaamssignalen die de scans blootleggen, volgen vaak herkenbare patronen:
· Zenuwstelsel: Bij 73 procent zien we een verstoorde balans tussen de sympathicus (actie) en de parasympathicus (herstel). Mensen kunnen niet meer uit staan.
· Lever en galblaas: 62 procent vertoont tekenen van spanning, frustratie en mentale overactiviteit. De klassieke uitdrukking van vastgezette emoties.
· Darmen en milt: Bij meer dan de helft blokkades, vaak gelinkt aan perfectionisme of chronische aanpassing.
· Bijnieren en hersenen: structureel energiegebrek, een combinatie van cognitieve overbelasting en hormonale uitputting.
Deze patronen komen niet alleen voor bij mensen met klachten. Integendeel: ze verschijnen net zo vaak bij leidinggevenden en professionals die “gewoon doorgaan”. De prijs van functioneren wordt betaald door het zenuwstelsel.
Onderdrukte emoties vertalen zich in fysieke signalen
De data bevestigen wat moderne psychoneuro-immunologie al decennia aantoont: emoties en fysiologie zijn onlosmakelijk verbonden. Langdurige boosheid belast de lever, angst beïnvloedt de nieren, verdriet drukt op de longen. In de scans zien we dat letterlijk terug.
Bij 38 procent van de deelnemers is sprake van systemische patronen. Onbewuste loyaliteiten, onverwerkte rouw of oververantwoordelijkheid. Het hoofd noemt het “werkstress”, maar het lichaam draagt de herinnering om continu te moeten aanpassen.
Het lichaam slaat niet alleen ervaringen op, het herhaalt ze. Totdat bewustwording plaatsvindt. Gezondheid is daarmee geen afwezigheid van klachten, maar de aanwezigheid van doorstroming: fysiek, emotioneel en energetisch.
Wat er gebeurt als het lichaam het laatste woord krijgt
De kracht van de PersoonsBalansScan zit niet alleen in de meting, maar in het spiegelen. Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijk rapport waarin objectieve gegevens worden gekoppeld aan gedrag, leefstijl en context. Dat gesprek is vaak confronterend.
Een manager die zichzelf omschreef als “nuchter en stressbestendig” bleek een zenuwstelsel te hebben dat structureel in vecht-of-vluchtstand verkeerde.
Een ander, die vermoeidheid als “erbij horen” bestempelde, zag dat zijn bijnieren nauwelijks nog energie aanmaakten.
Het moment waarop iemand ziet wat zijn lichaam vertelt, is vaak het begin van herstel. Niet omdat er direct iets wordt opgelost, maar omdat ontkenning stopt en herstel mag beginnen.
Wanneer het zenuwstelsel al schreeuwt, maar we blijven zeggen: “Het gaat prima”
Wanneer alle honderd scans worden samengevoegd, ontstaat een helder beeld:
Disbalans:
Chronische stress / zenuwstelsel-uitputting: 73% van de deelnemers
Leverbelasting en ontgifting: 62% van de deelnemers
Darmverstoring / immuniteit: 55% van de deelnemers
Slaapproblemen en hormonale disbalans: 48 % van de deelnemers
Lage ademhaling en beperkte hartcoherentie: 41% van de deelnemers
Gemiddeld beoordelen deelnemers in de vragenlijst hun welzijn met 75% “goed”, terwijl de fysieke scans slechts 45% balans tonen, een kloof van ongeveer 30 procent. Die discrepantie is cruciaal, veel mensen bevinden zich al in een fase van overbelasting voordat ze klachten herkennen.
De verborgen prijs van zorgzame en altijd ‘positieve’ teams
Ook op team- en organisatieniveau zijn de patronen zichtbaar. Bij collectieve scans, blijkt dat individuele stress zich vertaalt naar collectieve spanning. Teams die zichzelf omschrijven als “druk maar positief” tonen in de data een verzwakte doorstroming in hersenen, hart en lever.
In organisaties met een sterke zorg- of loyaliteitscultuur zien we een specifiek profiel: medewerkers die veel geven, weinig ontvangen en zelden klagen. Hun zenuwstelsel staat chronisch licht gespannen een permanente alertheid die op termijn leidt tot verminderde veerkracht en uitval.
Wat de data laat zien over de echte oorzaak van burn-out en herstel
De inzichten uit de eerste honderd scans tonen aan dat het klassieke vitaliteitsbeleid tekortschiet. Bewegen, slapen en gezond eten blijven belangrijk, maar raken niet de kern. De kern is dat mensen uit contact zijn geraakt met hun innerlijke regulatiesysteem.
Zonder die verbinding blijven interventies oppervlakkig. Een workshop stressmanagement helpt weinig als het zenuwstelsel in overdrive blijft. Een vitaliteitsbudget heeft weinig effect als de onderliggende cultuur gebaseerd blijft op dwangmatig presteren.
De urgentie is groot: burn-out is inmiddels de belangrijkste oorzaak van langdurig verzuim in Nederland. Toch is de oplossing verrassend eenvoudig: leren luisteren naar het lichaam is pas echt productief.
Hoe Integraal Welzijn lichaam, gedrag en emotie verbindt tot één kompas
Integraal Welzijn ziet gezondheid als het samenspel van lichaam, gedrag, emotie en bewustzijn. De PersoonsBalansScan is geen medische diagnose, maar een startpunt voor bewustwording. Door data te combineren met coaching ontstaat inzicht dat verder gaat dan symptoombestrijding.
De methodiek rust op vijf fasen: het 5S-model: Scannen, Spiegelen, Snappen, Sturen, Stabiliseren.
Deze cyclische werkwijze maakt het mogelijk om patronen niet alleen zichtbaar te maken, maar ook duurzaam te doorbreken. De scan is de spiegel; de begeleiding is de sleutel. Zo verschuift welzijn van een vrijblijvende activiteit naar een integraal onderdeel van leiderschap en organisatie-sturing.
Wanneer een organisatie haar mensen leert luisteren naar hun lichaam, ontstaat een cultuur van verantwoordelijkheid, veerkracht en groei.
Hoe één moment van inzicht het begin kan zijn van duurzaam herstel
De kracht van de PersoonsBalansScan ligt in de vertaling naar actie. Na de meting ontvangt elke deelnemer een concreet plan met leefstijl- en gedragsadviezen. Belangrijker nog: de scan maakt de noodzaak voelbaar.
De meeste deelnemers beschrijven de terugkoppeling als een wake-up call. Niet omdat ze ziek zijn, maar omdat ze ineens begrijpen hoe hun levensritme hun lichaam beïnvloedt. Het zien van de eigen energiekromme, of het verschil tussen hersenactiviteit en hartcoherentie, maakt iets los.
Die bewustwording leidt tot verandering: kleine pauzes, bewust ademen, beter slapen, grenzen aangeven. In vervolgscans na zes maanden zien we bij het merendeel herstel in energiehuishouding, verbeterde ademhaling en meer vitaliteit. Wanneer bewustzijn groeit, herstel het lichaam vanzelf.
Waar leiders niet alleen sturen op cijfers, maar ook op hun eigen staat van zijn
Voor werkgevers biedt de PersoonsBalansScan een krachtig kompas. Ze maakt zichtbaar waar vitaliteitsprogramma’s effect hebben en waar niet. Organisaties die de scan structureel inzetten, ervaren drie concrete voordelen:
Vroegtijdige signalering: disbalans wordt zichtbaar vóórdat klachten ontstaan.
Bewust leiderschap: leiders zien hoe hun eigen energie het team beïnvloedt.
Meetbare resultaten: nulmeting en de resultaatbalansscan tonen de ROI van beleid op duurzame inzetbaarheid.
Gezondheid wordt zo niet langer een individueel vraagstuk, maar een collectieve verantwoordelijkheid.
In de huidige arbeidsmarkt is leiderschap niet langer alleen een kwestie van strategie, maar van energie. De leiders van morgen sturen niet alleen op KPI’s, maar op hun eigen staat van zijn. De eerste honderd scans laten zien dat juist leidinggevenden vaak hoge stresswaarden vertonen. Ze dragen de spanning van hun team in stilte. Echte leiders durven daarom te luisteren naar hun lichaam. Ze herkennen de signalen, herstellen op tijd en inspireren anderen om hetzelfde te doen. Een cultuur van welzijn begint bij voorbeeldgedrag. Wie als leider in balans is, schept automatisch meer balans om zich heen.
Hoe Integraal Welzijn de brug slaat tussen meten, voelen en helen
De kracht van Integraal Welzijn ligt in de combinatie van intuïtie en evidence-based wetenschap. De quantum-meting is technologisch onderbouwd en medisch gecertificeerd, maar de interpretatie gebeurt met evenveel aandacht voor context en gevoel.
Deze hybride benadering sluit aan bij de moderne definitie van gezondheid van de Wereldgezondheidsorganisatie: “een staat van volledig fysiek, mentaal en sociaal welbevinden, niet slechts de afwezigheid van ziekte.”
Waar de klassieke geneeskunde zich richt op het repareren van storingen, richt de integrale benadering zich op het herstellen van coherentie. De natuurlijke samenhang tussen systemen, gedachten en emoties.
Dat maakt de PersoonsBalansScan tot meer dan een instrument: het is een bewustzijnsversterker.
Waar preventie strategie wordt en welzijn beleid
De implicaties reiken verder dan individuele vitaliteit. Wanneer organisaties structureel leren meten en spiegelen op meerdere niveaus. Mens, team, organisatie. Verandert de manier waarop we naar werk kijken.
Preventie wordt strategisch, niet reactief. Arboregels en PMO’s evolueren naar Integraal Gezondheidsmanagement: data-gedreven, mensgericht en toekomstbestendig.
De scan past bovendien naadloos binnen de wettelijke kaders van de Arbowet, die werkgevers verplicht hun medewerkers periodiek een preventief onderzoek aan te bieden. Het verschil is dat Integraal Welzijn verder gaat dan de verplichting. Het maakt preventie betekenisvol.
Wanneer mensen en organisaties samen leren groeien
Welzijn is niet iets dat HR doet of dat de medewerker moet oppakken. Het is een gedeeld proces. De data uit de eerste honderd scans laten zien dat wanneer mensen eigenaarschap nemen over hun gezondheid en de organisatie ruimte biedt om dat te doen, een vliegwiel van verandering ontstaat.
Het vraagt moed en lef van beide kanten: van medewerkers om eerlijk te kijken en van werkgevers om dat proces te faciliteren zonder oordeel.
Het resultaat is tastbaar: minder verzuim, hogere betrokkenheid, meer creativiteit en een voelbaar gezondere cultuur.